06270 椅子の背中にハーフカットヨガポールの快楽
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普通の椅子を快適に使うアイテムをいろいろ探してきた中、ようやく見つけた。今のところこれがベストかも。
チェアとしてはアーユルチェアーがベストなのだけど、職場など、自分で勝手に椅子を変更できない人も多い。なんとかそのような普通の椅子に心地よく座る方法はないものか、探し、試し、模索し続けてきました。 https://flic.kr/p/2mi9N7f https://live.staticflickr.com/65535/51389924338_3bd7f55f11_k.jpg
そう直感したshio.iconは、すぐさまAmazonを検索。 https://flic.kr/p/2micget https://live.staticflickr.com/65535/51390405809_7ce54d10ef_k.jpg
色々ある。そしてかまぼこ型。発見。
材質色々。
長さ色々。上半身だけなので50cmがいいだろう。
購入。2,000円。2本で3,480円。
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実は以前から、椅子の背当てって丸い支柱がいいのではないか、と感じていました。通常の椅子は背もたれが平面、または包み込むように湾曲しており、肩甲骨が前に押し出されるので、肩が前に出て窮屈。支柱であれば背骨だけにあてがうので、肩甲骨を後ろに引ける。胸が開いて呼吸も楽。
それに適したアイテムをようやく発見。
これだ。
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案の定、実に気持ちいい。
アーユルチェアーに座っているとき同様、肩が後ろに引け、肩甲骨が締まり、胸が開く。呼吸も楽。 背骨の左右にあるツボを押すのも気持ちいい。
しばらく座った後、立ち上がると、自然と胸が開いて肩が引けて「いい姿勢」になっている。
また、このハーフポールを水平にして、腰や首にあてがうのも気持ちいい。
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妻用に2本追加購入。
床に2本を一直線に置いて、その上に横になる「ヨガポール」として大好評。
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